Velbert. Für die Gesundheitskurse der Schlüsselregion beginnt am 14. Januar die Anmeldephase. Stressabbau, Entspannung und die Steigerung der körperlichen Fitness sind die Themen der Kurse, bei denen die Beschäftigten der insgesamt 50 teilnehmenden Firmenmitmachen können.

„Die Kurse zielen auf Stressabbau, Entspannung und körperliche Fitness“, erklärt Marie Volkhausen, die die Organisation der Kurse bei der Schlüsselregion übernimmt. „Wegen der großen Anzahl an Firmen, die mitmachen, ist es möglich, mit den Angeboten eine breite Palette abzudecken. Und davon profitieren natürlich wiederum die Mitarbeiter, denen somit eine Auswahl an ganz verschiedenen gesundheitsfördernden Kursen an vielen Terminen angeboten werden kann.“ Die große Besonderheit der Kurse ist, dass die Hälfte der Kursgebühr vom Arbeitgeber übernommen wird. Für die Mitarbeiter fallen also nur noch Kosten in Höhe von wenigen Euro pro Termin an.

Das Angebot ist auch im Frühjahr 2020 wieder vielseitig. Altbewährte und beliebte Kurse wie Rückenfit, Rudern, Sportschwimmen, ‚Gesunde Ernährung‘ und Hatha-Yoga dürfen natürlich nicht fehlen. Aber auch für Abwechslung ist gesorgt: Erstmalig ist ein Outdoortraining im Programm, das den eigenen Körper in der Natur zum Trainingsgerät macht. Beim Drachenbootfahren kommen auch Wassersportbegeisterte auf ihre Kosten und können Kraft, Ausdauert, Koordination und Rhythmusgefühl trainieren. Für sämtliche Kurse ist keine Vorerfahrung nötig, sodass sie auch für Neueinsteiger geeignet sind.

Kooperation mit regionalen Anbietern

Die Schlüsselregion arbeitet mit schon aus den letzten Jahren erprobten Kursanbietern zusammen. Dazu zählen die VHS Velbert/Heiligenhaus, die Stadtwerken Velbert und der Turnverein 1877 Essen-Kupferdreh, der Ruderkurse veranstaltet. Die Anbieter stellen auch die Räumlichkeiten und das nötige Equipment zur Verfügung.

Beate Buchborn, Fachbereichsleiterin bei der VHS Velbert/Heiligenhaus, ist seit der Einführung der Gesundheitskurse im Jahr 2016 Ansprechpartnerin, wenn es um Auswahl und Koordination der Kurse geht. „Die VHS freut sich, mit dieser Kooperation einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung der Menschen in unseren Städten leisten zu können. Wir können für die lokalen Firmen durch die große Nachfrage bei der Schlüsselregion ein sehr vielfältiges und passgenaues Kursprogramm anbieten.“

Die Anmeldephase geht vom 14. Januar, 9 Uhr, bis zum 29. Januar. Eine Anmeldung ist ausschließlich online unter https://schluesselregion.de/gesund möglich und schon jetzt lassen sich dort Informationen wie Kursbeschreibungen, Termine, Kosten und Orte finden.