Sie wollen Mettmanner zum Laufen bringen: Marcus Meurer und Martina de Kloet. Foto: André Volkmann
Sie wollen Mettmanner zum Laufen bringen: Marcus Meurer und Martina de Kloet. Foto: André Volkmann

Mettmann. Mettmann-Sport bietet ab Samstag, 2. Februar, einen Lauftreff für Einsteiger an – als Vorbereitung auf den Bachlauf und um den Laufsport als feste im Stadtgebiet zu installieren.

„Mettmann läuft“ heißt es ab Anfang Februar, denn dann startet mit dem betreuten Lauftreff das neue Pilotprojekt von Me-Sport. Die Lauftage sind dann jeweils dienstags ab 18.30 Uhr und samstags ab 9.30 Uhr oder donnerstags ab 9.30 Uhr und samstags ab 9.30 Uhr.

Das Angebot richtet sich in erster Linie an Einsteiger. Vorkenntnisse werden nicht benötigt – und auch ein grundlegendes „Fitness-Level“ müssen zukünftige Teilnehmende nicht mitbringen, Grundgesundheit dagegen schon: Wer unsicher ist, sollte sich daher im Vorfeld von einem Mediziner beraten lassen. In sechs- oder zwölfwöchigen Kursen werden Läuferinnen und Läufer von dem Trainer-Duo Martina de Kloet und Marcus Meurer fit gemacht: Wahlweise mit dem Ziel eines drei Kilometer langen Ausdauerlaufs oder für den Mettmanner Bachlauf mit einer Streckenlänge von fünf Kilometern.

Bei den Trainingseinheiten geht es nicht um nackte Zahlen: Teilnehmende sollen vielmehr für den Laufsport begeistert werden – auch, um sich nach Abschluss des Kurses selbst begeistern zu können. Das Trainer-Team ist Vorbild und Motivator zugleich. Martina de Kloet ist selbst über ein ähnliches Kursangebot auf den Laufsport aufmerksam geworden, mittlerweile hat sie ihren Laufbetreuerschein gemacht.

Auch Marcus Meurer ist sporterfahren. Als Triathlontrainer weiß er um die Fallen des Laufsports, in die vor allem Einsteiger tappen. „Wir werden daher langsam beginnen und kurze Laufphasen mit Gehpausen kombinieren.“ Steigern sollten Anfänger sich langsam, Schritt für Schritt.

Der begleitete Lauftreff ist offen für Mitglieder von Me-Sport, aber auch für Nichtmitglieder. Die Kursgebühren richten sich nach der Mitgliederstatus und dem angestrebten Laufziel. Der Kurs „Von 0 auf 3 km“ kostet 44 Euro bzw. 69 Euro, die Variante „Von 0 auf 5 km“ kostet 64 Euro bzw. 89 Euro, dann allerdings inklusive des Startgeldes für den Bachlauf.

Informationen zu dem neuen Lauftreff gibt es zudem auf dem Informationsabend am Dienstag, 29. Januar, ab 19 Uhr in der Geschäftsstelle von Me-Sport, Hasselbeckstr. 6.
Anmeldungen sind telefonisch möglich, bevorzugt jedoch online unter www.me-sport.de.

„Und wer sich für den Bachlauf anmelden möchte, kann das im Internet ab dem 25. Januar tun“, ergänzt Sandra Pietschmann, Geschäftsführerin von Me-Sport. Und auch die Anmeldungen für den Mettmanner Duathlon am 14. April laufen bereits.