Yoga für Frühaufsteher: Neuer Kurs in der VHS

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Mettmann/Wülfrath. Am Donnerstag, 24. Januar, startet der neue Kurs „Guten Morgen Yoga“ der VHS Mettmann-Wülfrath.

Die Veranstaltung findet elf Mal – jeweils donnerstags – in der Zeit von 08.30 bis 10 Uhr in den Räumen der VHS in Wülfrath, Schulstraße 7 statt.

Mit einem Mix aus energetisierenden und beruhigenden Elementen des Hatha Yoga starten die Teilnehmenden ausgeglichen in den Tag und in die neue Woche. Durch das Praktizieren von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemübungen) wird mehr Gelassenheit und Freude in unserem oft turbulenten Alltag erreicht.

Das Entgelt beträgt 78 Euro (ermäßigt 45 Euro). Informationen und Anmeldung zur Veranstaltung (Y6252) telefonisch unter 02104 13 92 0 oder 02058 91 00 24 oder online unter www.vhs-mettmann.de sowie per E-Mail an info@vhs-mettmann.de.