Ratingen. Im St. Marien Krankenhaus auf der Werdener Straße beginnt am 14. Januar ein neuer Wassergymnastikkurs.
Teilnehmerinnen und Teilnehmer erleben mit den verschiedenen Angeboten der Wassergymnastik Fitness auf sanfte Weise. Das Bewegungstraining stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Kondition, Muskelkraft und Entspannung. Durch das Training im Flachwasser in Brusthöhe können so auch unsichere Schwimmer und ältere Menschen ohne Angst und mit viel Spaß an der Wassergymnastik teilnehmen.
Die Teilnehmer/innen werden sich jeweils montags von 13.30 bis 14.15 Uhr oder von
14:15 bis 15:00 Uhr, im dortigen Warmwasserbecken in einer entspannten Atmosphäre sportlich betätigen. Der zwölf Übungseinheiten umfassende Kurs, für den ein Kostenbeitrag in Höhe von 72 Euro erhoben wird, endet am 29. April.
Für Rückfragen und Voranmeldungen wenden Sie sich bitte an unsere Mitarbeiterin, Michelle Mittelmann, in der Geschäftsstelle, Brandsheide 30, Telefon 02102/74005-26 oder per E-Mail unter [email protected].
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…knipst oft Fotos in Schräglage, um die Lokalnachrichten aus dem Kreis Mettmann zu bebildern und nennt das dann „Fotokunst“. Spezialgebiete sind Rechtsthemen, Internet, Technik und Unterhaltung. Er ist mit der Kamera oft in Neviges unterwegs. Spielt Brettspiele und Videogames.
Motto: „Online ist für alles Platz“
